На завалинке​

Есть люди, столь поглощенные собой, что, влюбившись, они ухитряются больше думать о собственной любви, чем о предмете своей страсти.

​

                     Франсуа де Ларошфуко. Максимы и моральные размышления

Наша жизнь не так уж и продолжительна. Нам кажется, что все ещё впереди, но проходят дни, месяцы и годы и начинаешь понимать, что впереди уже гораздо меньше, чем позади. Начинаешь ценить время. И людей вокруг себя. Начинаешь ценить тех, кто жизненно необходим и учишься обходиться без тех, кто тратить твое время и твою жизненную энергию, не давая ничего взамен.

Попробуем распознать нарциссов.

Нарциссизм (NPD) - Расстройство личности, характеризующееся убеждённостью в собственной уникальности, особом положении, превосходстве над остальными людьми; завышенным мнением о своих талантах и достижениях; поглощённостью фантазиями о своих успехах; ожиданием безусловно хорошего отношения и беспрекословного подчинения от окружающих; поиском восхищения окружающих для подтверждения своей уникальности и значимости; неумением проявлять сочувствие; идеями о собственной свободе от любых правил, о том, что окружающие им завидуют.

Нарциссизм — весьма тяжелое и трудно корректируемое расстройство личности. Другими словами, самовлюбленность – неисправима и неизлечима. Практически неисправима. Чудесам всегда есть место в нашей жизни.

Красивое название некрасивой самовлюбленности – из мифа « о Нарциссе, юноше, который влюбился в свое отражение в зеркале воды и в конце концов умер от тоски, которую его отражение никогда не могло бы удовлетворить», как пишет Нэнси Мак-Вильямс в своей «Психоаналитической диагностике» . А первым был, конечно, старина Фрейд .

Пусть бы и любовались люди собой. Испытывали экстаз от своей ошеломляющей восхитительности. Если бы это не было так больно для окружающих людей. Ключевая фраза для такого человека - неспособность к любви (любовь к себе не в счет, да и по большому счету, любовью не является). Человек имеет эмоциональный дефект; вплоть до агрессивного отторжения других. Результат: поглощенность собой и отзеркаливание — как себя (в зону видимости, в скудную «реальность» нарцисса), так и окружающих (в зону невидимости, в «зазеркалье»). Нарцисс нещадно эксплуатирует и поглощает окружающих его людей. Люди, близко окружающие нарцисса даже не «подпитка», а основное «питание». Его мучает неодолимый нарциссический голод, поскольку нарцисс, в сущности, пуст внутри.



Клинический психолог, dr.Craig Malkin , отмечает, что в результате накопленного им опыта по работе с пациентами, страдающими нарциссическим расстройством личности, можно говорить о том, что выраженных, легко видимых нарциссов в обычной жизни гораздо меньше, чем «стертых», скрытых от быстрого первоначального восприятия. Но последствия общения и с теми, и с другими – одинаково негативные.



Самые яркие признаки легко обнаружить:
Отсутствие даже малейшего сочувствия, грандиозные планы и позерство, гнев в ответ на маленькую человеческую оплошность. Но, если слишком концентрироваться  на очевидных признаках, можно легко пропустить тонкие особенности, которые позволяют самовлюбленному человеку, пробраться в вашу жизнь и нанести ущерб.
Очень часто под маской очаровательного принца в начале знакомства скрывается черствый и лукавый человек, страдающий NPD. По прошествии времени, оглядываясь назад и проанализировав ситуацию, вы можете вспомнить, что тревожные симптомы присутствовали с самого начала, но для влюбленных глаз они не были очевидными. В реальной жизни самые опасные злодеи редко демонстрируют свою недоброжелательность.

Нарциссы искусно и незаметно проникают в нашу жизнь и становятся источниками многих неприятностей.

Будьте осторожны, если вы замечаете следующие симптомы:

1. Проецирование чувства ненадежности – обесценивание. 

Это не подразумевает, что нарцисс видит ненадежность везде вокруг. Нарцисс говорит и поступает так, что заставляет вас чувствовать менее умным, менее опытным, менее компетентным: босс, который подвергает сомнению ваши методы решения проблемы и не дает ходу важному проекту, Человек, который всегда утверждает, что не понимает то, что вы объясняете, несмотря на ясное и логичное представление вами проблемы, Друг, который снисходительно хвалит ваши достижения: «хорошая работа на этот раз!»
Самовлюбленный человек старается притушить свет ваших достижений, чтобы на этом фоне казаться более ярким.

2. Emotion-phobia - боязнь эмоций.

Для человека естественно проявлять чувства в ходе  человеческих отношений.  Внешнее проявление эмоций в присутствии других людей (друзей, родственников, партнеров) выглядит абсолютно естественно при сильных эмоциональных воздействиях. Нарцисс всеми силами старается не допустить любое проявление чувств. Он ненавидит себя в состоянии сильных эмоций, это подрывает основу его совершенной автономии. Он быстро меняет тему, когда ощущает возможность появления сильных эмоций, особенно собственных. Эмоции для нарцисса – это «состояние зубной боли».

3. Фрагментированная семейная история. 

Нарцисс не может разборчиво говорить о своей семье и детстве. Ранние воспоминания путаются, противоречивы, и содержат огромные пробелы и пропуски. Нарцисс создает идеальный образ семьи, но чего-то конкретного и точного вы никогда не узнаете. Говорят, что «The devil is in the details» (дьявол находится в деталях), - но именно деталей вы и не услышите.

4. Идолопоклонство – идеализация.

Нарцисс очень легко возводит людей на пьедестал. Его логика звучит примерно так: «Если я найду кого-то рядом, кто абсолютно идеален, то некоторая часть его совершенства будет простираться и на меня. Тем самым я приближаюсь к идеалу». Нарцисс просто игнорирует тот факт, что идеальных людей не существует. По крайней мере, до тех пор, пока не начинает осознавать, что созданный им кумир – на глиняных ногах. А это, как мы знаем, неизбежный процесс. И как только это происходит – нарцисс впадает в истерику, что может стать для вас огромным неприятным сюрпризом, если в качестве идеала нарцисс выбрал именно вас. Не позволяйте создавать из себя кумира, как бы первоначально прекрасно это не выглядело.

5. Высокая потребность в контроле.

По той же самой причине, которая заставляет нарциссов ненавидеть любое проявление эмоций, они не могут себе позволить оказаться в зависимости от другого человека. Ощущение зависимости напоминает нарциссу о его уязвимости. Он не может себе позволить состояние, в котором ему, возможно, придется что-то попросить у другого человека, а тот другой – вдруг возьмет и не откликнется на его просьбу.  Нарцисс по своей природе не склонен просить о помощи. Вместо того, чтобы напрямую говорить о своих желаниях, нарцисс организовывает целую систему событий и мероприятий. Он интригует. Выстраивает коварные планы, многоходовые комбинации, чтобы получить желаемое. Нарцисс организовывает для себя тот результат, который его устраивает. В крайней форме это проявляется в проявлении агрессии, в оскорбительном поведении. Потребность контролировать себя и окружающих очень часто проявляется в скрытой форме, но проявляется всегда.  Многие нарциссы никогда явно не будут ограничивать вашу свободу, но будьте бдительны, если вы чувствуете дискомфорт при приближении к определенным темам в общении с таким человеком, особенно при обсуждении вопросов, которые касаются лично ваших желаний и предпочтений. У самовлюбленного человека есть способы заставить вас почувствовать «запрещение» на обсуждение определенных тем, не выражая гнева вообще – неодобрительные жесты, быстрая смена темы разговора или полное сворачивания общения, хроническое опоздание всякий раз, когда вы начинаете приближаться к определенным вещам. Это больше походит на осаду, которая приводит к истощению и ликвидации ваших желаний, чем прямое нападение на вашу свободу. Это – любимая тактика самовлюбленного человека.



Ни один из вышеперечисленных симптомов изолировано не доказывают то, что перед вами нарцисс. Но, если вы замечаете одновременно хотя бы уже два признака, то лучше подумать о том, стоит ли продолжать общение с таким человеком. Отсутствие общения – лучший способ избежать собственной уязвимости и душевной боли. Потому, как самовлюбленность редко поддается терапии. Лечение нарциссизма и изменение его принципов восприятия мира – сложный процесс с малым шансом позитивного завершения и требует огромного терпения и любви.